اگر روزی بعد از روزهای متمادی خانه نشینی دیگر علاقه ای به بیرون رفتن نداشتید، اگر نیمه شب ها دیگر به جای گریه کردن ساسی مانکن با صدای بلند گوش می دهید، اگر تا حالا از جلوی تلویزیون رد نمی شدید ولی حالا از برنامه آشپزی شبکه 1 دسر یاد می گیرید و درست می کنید و برای هر که از در آمد تعریف می کنید، اگر تا الان حوصله ی هیچ کتابی را نداشتید ولی وقتی پسر خاله تان از مدرسه می آید و غمگینانه می گوید تا فردا وقت دارد چهار کتاب داستان بخواند و خلاصه کند شما ناگهان تصمیم می گیرید غم زندگی اش را کم کنید پس چهار داستان از چخوف می خوانید و خلاصه می کنید ، اگر از باز کردن فیس بوک با فی.لتر شکن آنقدر خوشحال و هیجان زده اید که انگار همه ی درهای زندگی به سوی تان باز شده اند! شما مرحله ی افسردگی را با موفقیت به پایان برده اید و وارد مرحله ی شیدایی شده اید!